久坐不运动，容易得前列腺炎

　　久坐不运动，容易得前列腺炎

　　年末贺岁电影激战正酣，各大电视台的贺年节目也十分精彩，于是，很多男性朋友只要一有时间，都会选择买电影DVD碟片来看，或端坐电视前收看精彩的节目。很多爱看电视的男性朋友往往都从早到晚，一直坐在电视机前盯着屏幕，看得天昏地暗，动也懒得动一下。然而，专家提醒这些“电视男”，看电视的方式不当，小心前列腺炎找上门，甚至影响男性性功能。

　　前列腺炎为何青睐“电视男”?

　　有调查统计数据显示，每天看电视的时间超过三个小时的男性，患有前列腺炎及勃起障碍的男性人数远远多于那些每天看电视的时间少于一小时的男性。那么，为什么“电视男”容易受到前列腺炎的青睐呢?专家表示，这主要与男性朋友看电视时长时间久坐有关。

　　专家解释，男性久坐可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。专家指出，如果男性朋友因工作及一些原因，长期地较长时间保持坐位，则会对前列腺造成一定影响。这是因为会阴部、前列腺的充血，可使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。这就是爱看电视的男性患前列腺炎的几率比其他男性大的最主要原因。

　　前列腺炎爱袭击“电视男”，还与休息不好、精神紧张、烟酒刺激等因素有关。很多男性朋友看电视连续剧一集接一集地看，即使到了休息时间也欲罢不能，情绪还因为剧情的跌宕起伏而过度紧张，结果往往导致睡眠不足，身体免疫力下降，这就给前列腺炎造成了可乘之机。另外，很多男性朋友看电视时喜欢一边吸烟、饮酒，而专家指出，酒精容易导致前列腺充血、水肿，从而诱发前列腺炎的发生。

　　男人看电视，应该怎样“坐”?

　　既然男人久坐看电视容易导致前列腺炎的发生，那么男性就要放弃心爱的电视剧和电影了吗?当然不必。专家表示，男人看电视，除了戒烟戒酒外，即便是坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。

　　首先，冷热要适中：前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。因此，男人冬天看电视别坐在冰冷的椅子上，此外，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。

　　另外，软硬要适度：太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话，最好铺上一块稍硬的坐垫。

　　最后，专家提醒喜欢看电视的男性朋友，假期最好不要盯着电视不放松，尤其不要边看视边吸烟。即使是放假在家休息，也最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。此外，如果男性朋友因为连天看电视等原因出现尿频、尿急、会阴部不适等症状，就要警惕是否是前列腺炎，及时到正规的泌尿外科医院接受检查和治疗，以免延误治疗良机，造成更严重的后果。

　　深圳万众男科，祝您早日康复，生活‘性’福。深圳万众男科，打造男性健康，引领男性健康新时代。

上一篇：专家引导 看清男性前列腺炎两大误区

下一篇：没有了