深圳万众男科编者按：对于前列腺增生的防治来说，生活治疗也是一个治疗的一个重要组成部分。那么，对于前列腺增生的患者，生活中该如何进行生活护理和饮食疗法呢?

　　(一)生活护理

　　1.保持乐观情绪，坚持体育锻炼，减少局部血液淤滞。

　　2.不要憋尿，一有尿意应立即排出。

　　3.保持大使通畅。

　　4.不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅。

　　5.性生活不宜过度频繁。

　　6. 衣着要暖和，避免着凉感冒。

　　7.忌服阿托品一类药物，以免发生急性尿潴留。

　　(二)饮食疗法

　　1.饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。

　　2.若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。

　　3.豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药，食之益。

　　4.禁饮酒。