自渎是什么意思,正确对待自渎
本文来源：www.szwznk.com 2011-06-23 Tags：深圳男科 自慰 自渎
自渎注音：自zì 渎dú
自；自己；自我；自身。
渎： 水沟，小渠，亦泛指河川：沟渎。 四渎（古代对中国“长江”、“黄河”、“淮河”、“济水”的合称）。
渎，在中文为贬义词，自渎是自慰的另外一种称呼. 渎在中文的意思是： 轻慢，对人不恭敬，所以有贬义。所以正确的叫法应该是自慰，自慰本身是一种不正常的性行为，过多的自慰会影响身心健康，乃至日后的生育情况，所以自慰是一种自欺欺人的行为。
自渎的方法
自渎在男女不同年龄皆有。有些动物也有自慰的行为，自慰是从儿童期就存在的行为，多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感，一般并没有性高潮。无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，荷尔蒙增加，由此产生性冲动和要求，对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。作为一种本能，他们会在性生理和性心理的驱使下开始有意识地自慰。所以自慰很普遍。
男性一般采用手指挤压、抚摸阴茎，摩擦龟头等形式，也有将阴茎摩擦其他物品，有些男性的乳头也很敏感，自慰的时候也会抚摸，摩擦自己的乳头，自慰最后的结果是射精。
女性一般采用通过夹紧双腿刺激阴部，抚摸乳房，摩擦乳头，使用手指摩擦小阴唇，或者按摩，按压阴蒂的形式，也有人使用手指或借助物品刺激阴道内部，直到性高潮。
自渎的别称
自渎即自慰，过去称为手淫，每个地方有不同的俚语称呼，例如：打飞机，打炮等等. 因为手淫的方法有很多种，而且并不一定用手，淫在中文为贬义词，所以正确，科学的方法应该是自慰. 是一种正常的行为。
一般是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，直到性高潮。但是，任何方式的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为自慰。如果二个人用手抚摸对方的生殖器，应该称为手交。
科学对待自渎
正常的性欲是人类繁衍后代最基本的要求，是很正常的现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求—结婚，一般要等待7～8年或更久，而这段时间的性能量偏偏最高，总要寻找机会解除积压的性欲。因此，在这种情况下自慰是相对来说是方便安全的办法，首先自慰不会导致任何性病，不会涉及异性或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的释放性欲的方式，同时也能够避免一部分因性问题而引起的社会问题。
对于那些迷信自慰有害的人，有些人本身文化程度就不高，所以他们也不知道如何进行逻辑思考，做科学分析，深圳万众男科医院男科专家提到，自慰本身是无害的。只要不过度，如果适度自慰的话，对释放性压抑还是非常有帮助的。但很多年轻男性朋友因为自控能力差，所以很多人会迷恋自慰所带来的快感，不能自拔。更有很多学生因沉迷于自慰，而耽搁了学业和工作，或者沉迷于太多的性幻想之中等等。尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定，要提高自我控制和自我约束的能力。但是完全没有必要，也不可能完全戒除自慰的行为，人的性欲是很正常的事情。
减少自慰过度可以采取以下几点：
对自慰要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社会活动。
要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育，使他们掌握有关性的基本知识，排除对自慰有害的错误认识， 能够正确地处理性紧张与性冲动。对于过度自慰的人：
(1)将注意力集中在学习和工作上。
(2)培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。
(3)减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。
(4)对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下解放出来。
