日常生活中哪些不良习惯会导致前列腺疾病

　　前列腺是男性独有的性腺器官。前列腺有病，排尿最先受影响。前列腺疾病目前已经是广大男性朋友的多发病，一直在威胁着男性朋友的身体健康。随着发病人群的年轻化，前列腺疾病受到越来越多的人的关注。日常生活中哪些不良习惯会导致前列腺疾病呢?

　　1、不注意自身卫生，细菌、病毒、病原体导致尿路感染。

　　2、久坐和穿紧身衣导致局部血流淤滞

　　3、饮水不足，长期下憋尿、尿储留膀胱压力增高，长期抑制其防御能力还可造成尿逆流

　　4、 便秘也可导致前列腺疾病。长期便秘的患者直肠内积聚了大量的粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　5、生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

　　6、日常生活中不良的饮食习惯也会导致前列腺疾病。辛辣刺激食物不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有一定的刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还有可能会引起血管扩张而促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低，因此建议食物以清淡为主。

　　7、长期熬夜、疲劳导致抵抗力低下均可引起前列腺疾病

　　专家建议，日常生活中一些不良习惯会导致前列腺疾病，为了以防万一，到了50岁，可以每年到专科医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果您有前列腺癌的家族史，就要从40岁就开始做这些检查。