早泄应该怎么预防?早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮,提早射精而出现的性交不和谐障碍。深圳男性专科医院专家指出：为了家庭的幸福和婚姻的稳定，男性一定要做好早泄的预防。

　　早泄应该怎么预防?专家总结出早泄的几点预防措施：

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。

　　2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　3、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　以上就是早泄的预防措施相关介绍，希望能够引起广大患者的重视。深圳男科医院专家指出：在日常生活中积极的做好早泄的预防措施，同时请密切关注自身健康，发现疾病症状请一定要及时到专业正规的医院诊治。深圳万众男科医院是你看男科疾病的最佳选择。如果想了解更多，请在线咨询万众男科医院在线专家。

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