万众男科专家介绍：如何远离前列现在增生困扰

　　男人怎样才能远离前列腺增生的困扰?前列腺增生是中老年男性的常见疾病，它轻则引起各种排尿困难症状，重则影响性功能、生育能力，甚至导致尿毒症、尿潴留等并发症，严重危害男性的身心健康，所以很多男性朋友都十分关注前列腺增生的预防方法。那么，下面就针对患者朋友比较关注的这个话题，万众男科医院前列腺疾病研治小组专家具体介绍一下前列腺增生的预防方法，希望给广大男性朋友提供必要的帮助。

　　预防前列腺增生的方法一：绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　预防前列腺增生的方法二：少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　预防前列腺增生的方法三：适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　预防前列腺增生的方法四：防止受寒。秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　预防前列腺增生的方法五：避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　预防前列腺增生的方法六：不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　预防前列腺增生的方法七：不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　上面介绍的是关于预防前列腺增生的方法，希望能够给男性朋友提供一定的帮助。龙华万众男科专家提醒男性朋友，由于前列腺增生疾病直接影响男性的日常生活，所以男性朋友应该引起高度的重视，及早的做好预防，而一旦出现了前列腺增生的症状，就应该马上到正规的泌尿外科医院就医。

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