前列腺囊肿是一种严重的疾病，会影响男性不育。因此预防前列腺囊肿很重要。那么怎样正确的预防前列腺囊肿?深圳万众男科专家指出日常生活应该留意个人习惯，因此，前列腺囊肿的发生和日常的不良习惯有很大的关系。下面我们一起来看看专家的具体介绍。

　　如何正确预防前列腺囊肿?深圳万众男科专家指出，预防前列腺囊肿的方法主要有：

　　1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

　　2、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　3、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　4、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　5、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次，51~60岁，每月2~3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　6、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　7、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝"一线瀑"茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　8、适量运动：做到"五三七"，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　得了前列腺囊肿怎么办?深圳万众男科医院推荐疗法：“沃尔曼强能前列腺治疗系统”

　　深圳万众男科医院要领跑深圳男科专业诊疗领域，就要时刻保持男科诊疗技术先进性。引进前列腺疾病治疗新技术：美国NIH前列腺分型诊疗新技术之——沃尔曼强能前列腺治疗系统。在临床运用上结束了前列腺顽疾“千人一方”的治疗历史，精确针对性的治疗，使前列腺疾病的治疗更加有效、全面、杜绝误诊、漏诊的严重危害，大大提高了前列腺顽疾的临床治愈率。该系统具有不开刀、不手术、无痛苦、治疗彻底、安全无副作用等优点，完全符合国际卫生组织倡导的“前列腺治疗绿色技术”。

　　上面就是我院专家对“男人如何正确预防前列腺囊肿?”的介绍。相信大家都有所了解了。专家提醒大家一定要去正规的医院里做治疗，如果你还想了解这方面的知识，可以拨打健康在线热线：0755-29401568或直接点击和我们的在线 专家进行对话，专家会针对您个人的具体症状和身体状况为您做详细的健康指导。